Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2896 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 219.66g | Carbs: 360.59g.
Breakfast: Коктель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ореховая Роща Ядра Кешью Натуральные, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Каждый День Гречка, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Гречка, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|