Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
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50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2018:
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1723 kcal
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Fat: 51.97g | Prot: 98.58g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: チャーハン 肉なし, サラダ, 豆腐. Lunch: おでん, はなまるうどん さつまいも天, あけぼの えび天ぷら, はなまるうどん えび天, エビの天ぷら, 卵焼き, サーモンの刺身, マグロの刺身, 森永製菓 ウイダーinプロテイン. Dinner: チョコ, おはぎ, シノブフーズ あさりごはんおにぎり, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. more...
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1486 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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star1116's Weight History
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