|
Ходила после завтрака кругами вокруг кухни, думая, чтобы съесть, чего хочу. Решила выпить в кои веки бронекофе. Сразу как-то веселее стало. Не пила его больше месяца, чтоб не мешать жиросжиганию. Но сегодня либо бронекофе, либо я съем все подряд.
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 127.41g | Prot: 74.77g | Carbs: 35.34g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Jarrow Formulas MCT Oil, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Cacao Paste Wilderness Poets, Село Зеленое Молоко Козье, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Ананас, Соус Салата "Цезарь", Castelli Пармезан, Расти Большой Пюре Тыквенное , Vici Креветки Очищенные, Белая Дача Сочный Романо, Авокадо, Утолина Окорочок Утёнка , Устрицы. more...
|
|
 Comments
08 Dec 18 by member: анна1111111
|
Анна, пропорции всегда разные, кто как любит. Бронекофе/какао/матча - это напиток, взбитый с маслом. Даёт энергию и хорошо насыщает.
У меня кофе 100 гр взбито мини-каппучинатором из икеи с 15 гр Мст масла и 10 гр. топленого. Мст- это очищенное кокосовое масло.
08 Dec 18 by member: a_sabo
|
08 Dec 18 by member: анна1111111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|