Tuaz's Journal, 07 Dec 18

Pan de arroz integral

View Diet Calendar, 07 December 2018:
2077 kcal Fat: 58.31g | Prot: 77.06g | Carbs: 332.25g.   Breakfast: Manzana Verde, Pan de Arroz, Leche de Almendras, Galletas 5. Lunch: Zapallito Verde, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), El Puente Queso por Salut Descremado. Dinner: Zapallo, Sturla Semillas de Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Snacks/Other: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pasas de Oro (sin Semillas), Damasco, Cerezas. more...

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Comments 
q ricoo me pasarias la receta  
08 Dec 18 by member: martumaye5
usé 1 y 1/2 taza de arroz integral para hacerla harina y 60 g de harina de trigo integral 1 cucharada de levadura seca 1 cucharada de azucar mascabo 200ml de agua tibia. 1 cucharada de aceite de oliva Se prepara como un pan normal y se cocina como 30 minutos a 180°c  
09 Dec 18 by member: Tuaz
Muchas graciass  
09 Dec 18 by member: martumaye5

     
 

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