Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2084 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 42.83g | Carbs: 420.34g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яблоко. Lunch: Фруктовая Энергия Бит, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Картошка Вареная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Виноградный Сок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisamilay's Weight History
|