Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 49.40g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Шоколадница Латте, Шоколадница Ролл с Семгой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|