Rafa_Silva's Journal, 07 Dec 18


View Diet Calendar, 07 December 2018:
1771 kcal Fat: 50.48g | Prot: 79.46g | Carbs: 215.04g.   Breakfast: Mango, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Banana, Papayas, Nestlé Nutren Active, Nestlé Iogurte Desnatado, AdeS Ades Original Zero, Espresso Coffee. Lunch: Antarctica Água Tônica Zero, Fig, Frimesa Queijo de Coalho, Italian Salad Dressing (Fat Free), Bacalanor Filé de Peixe Linguado. Dinner: Bauducco Panettone, Danubio Requeijão Zero, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Rose Wine. Snacks/Other: Kellogg's Torrada Integral, Pão de Açúcar Panettone de Frutas. more...

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