葛の葉's Journal, 07 Dec 18


View Diet Calendar, 07 December 2018:
1140 kcal Fat: 67.11g | Prot: 59.65g | Carbs: 86.38g.   Breakfast: キューピー  キューピーライト, きのこのオリーブオイル和え, 卵, もち麦おにぎり 50g. Lunch: 自家製水切り豆乳ヨーグルト100g, パールエース オリゴのおかげ, マカロン. Tea: ファミリーマート チキンステーキ. Dinner: naturade total soy meal replacement shake/chocolate. Snacks/Other: ロッテ チョココ, カリフォルニア堅果 3種ミックスナッツ小分け(35g). more...
1071 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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