Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
115.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 70.46g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Атрус Говядина Тушеная. Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Свеклы (Свежие). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|