Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 93.79g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Twix Mini, Груша, Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Картошка Вареная, Курица Вареная. Lunch: Mars Mars Minis, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Calve Кетчуп Испанский, Плов с Курицей, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|