Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 72.95g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Чай, Сырники, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Кетчуп, Плов со Свининой. Dinner: Гороховый Суп, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , НК Сити Салат Ацециле из Баклажанов, Плов со Свининой. Snacks/Other: Фруктовый Сад Вишневый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|