식간이 길수록 좋기 때문에 안 내키면 안 먹는 게 좋아유. 전 새벽형이라 (새벽 1~2시 기상) 아침을 거하게 먹고, 짝은 올빼미 형이라 (새벽 2시 후 취침) 아침 안 먹고 저녁이 거해요. 둘 다 안 내킬 때 억지로 먹여봤는데, 굉장히 안 좋은 거였...
06 Dec 18 by member: 따뜻한봄
|
저는 키토전엔 아침엔 무조건 먹었던거같고 지금은 간헐적 단식중이라 안먹어요 ㅎㅎ 근데 가끔 배고픈 날 있자나요 그러면 좀 챙겨먹구요 배안고프면 굳이̆̈ 안먹어도 될것같단생각으로 변했어요~^^
06 Dec 18 by member: dang222
|
아니 봄님 그럼 서로의 자는 모습만 보는 거 아닌가요? 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 제 생각도 배 딱히 안고프면 아침을 걸러도 될 것 같아서... 단식 정도는 아니지만 🤔
|
@용식찌: 몸이 원하는 대로, 자연스럽게 하시믄서 부족한 것만 보충해주는 식으로...^^ 제가 12시 전 후로 자니 의외로 둘이 노는 시간이 많아요. 같이 자고 일어난 적은 거의 없;;;
06 Dec 18 by member: 따뜻한봄
|
|
|
안드셔도 편하면 안드시는 걸로.. 요즘 추워서 아침을 든든히 먹고 싶은데 게을러서 못하는 일인입니다.
07 Dec 18 by member: Aileen.!
|
07 Dec 18 by member: workoutwithsang
|
|
|