Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
3193 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 242.14g | Carbs: 257.11g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Глобус Миндаль Жареный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яичница, Сочень с Творогом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. more...
|
|
2943 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorp198484's Weight History
|