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olha que delicia o jantar de hoje. crepioca com Atum.
View Diet Calendar, 06 December 2018:
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1195 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 123.49g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Calabresa, Quinoa Cozida, Contra-filé, Farinha de Frango. Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Other: M&M's M&M's Mini, Pizza de Farinha de Frango. more...
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2116 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
crepioca pode na low carb?
06 Dec 18 by member: si72
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Eu não estou fazendo nenhuma dieta pré definida. por isso não sei se pode ou não. estou apenas controlando as calorias diárias e consumindo sempre 500 calorias a menos do que eu deveria para manter o peso. É fazendo crossfit todo dia. estou perdendo 200 a 300 gramas todos os dias.
06 Dec 18 by member: pedrovaleriolopez
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Boa ideia Hehe vou fazer hoje
07 Dec 18 by member: ju_aguiarf
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Não tapioca não possuí glúten. Porém tem carboidratos altos e alto indice glicêmico.
07 Dec 18 by member: Jaqueline Pereir@
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desculpa meter mais já metendo da lowcarb temos invitar tapioca pois tem cabroidatos e nível glicêmico alto não faço lowcarb faço dieta flexível mais mesmo fazendo ela minha nutri preferiu tirar da dieta ....
07 Dec 18 by member: Thais cerejinha
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Mais o rapaz só postou a tapioca, ele não disse q é low carb!
07 Dec 18 by member: lumagrinhacarb43
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E outra... essa crepioca está muito nutritiva, pois tem ovos e carne 😊👏👏
07 Dec 18 by member: lumagrinhacarb43
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