Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
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52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2018:
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828 kcal
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Fat: 26.57g | Prot: 59.46g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, バナナ. Lunch: ウインナー, ちくわ, だいこん, しらたき, ゆで卵, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Dinner: 厚揚げ, 味の素 鍋キューブ 鶏だし・うま塩, しらたき, 旭松食品 なめこ汁, ウインナー, ちくわ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ザバス プロテイン. more...
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steady weight
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ch_47.paprika's Weight History
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