Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
3028 kcal
|
Fat: 115.34g | Prot: 121.97g | Carbs: 365.39g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Płatki Pełnoziarniste Fit (Sante). Lunch: Kompot z Truskawek, Pomelo, Mr. Potato Frytki Długie Cienkie, Frosta Chickensy - Chrupiące Kotleciki z Kurczaka. Dinner: Salami, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Galbani Mozzarella, Pomelo, Winiary Budyń Śmietankowy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|