Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
87 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1086 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 43.77g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Шейка Московская, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Авокадо Авокадо. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Котлета Свиная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Холодный Кофе со Сливками. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|