Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
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48.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2018:
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1687 kcal
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Fat: 68.07g | Prot: 119.15g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vicenzi Amaretto d'italia, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Filetti di Limanda, Eismann Fantasia Mediterranea. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Zucchine, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali. Snacks/Other: BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Lamponi, Mirtilli, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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