Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2466 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 113.52g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Курага, Красный Октябрь Трюфель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо-Пашот, Авокадо. Lunch: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: Coca-Cola Кола, Шашлык из Баранины, Чайхона Харавац, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Курдюк, Печень Ягненка, Водка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|