Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
800 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 55.08g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Окей Салат Рыбный, Кедровые Орехи , Чечевица Вареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Голден Яблоко , Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|