|
Ну я конечно разогналась 🤭 РСК на 1700, нужно повысить на 500 примерно за 5 недель, а я только за сегодня наела на 150 больше положенного. Аппетит приходит во время еды. 😀Помню, Ташины посты , что не больше 50-100 в неделю. Ну что посмотрю , как мой вес отреагирует на такую прибавку.
Но кушать больше мне нравится 😊😊😊
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1944 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 107.95g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Батон Нарезной, Billa Сыр Сметанковый , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сливочное Масло. Lunch: Батон Нарезной, Billa Сыр Сметанковый , Белый Город Молоко 2.5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сливочное Масло, Био Баланс Йогурт, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Борщ со Свининой. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
|