|
Смузи на терелке прельстило даже моих машьчишек) Лён, банан, смородина мммм
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 105.98g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Бананы, Сто Пудов Льняная Мука, Черная Смородина. Lunch: Таврия Плюс Морская Капуста Пекантная, Минтай, Fish Line Тунец Салатный, с Бабушкиной Грядки Икра Кабачковая Летняя, Гречка. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Водный Мир Крабовые Палочки, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Арахис, Кешью, Оливковое Масло, Булкин Хлеб Бородино, Авокадо. more...
|
|
 Comments
Заметно перестала выкладывать фотки. В основном же у меня выпечка. Хочу придерживаться поста. А у меня все рецепты с добавлением яиц. Читала про замену и льном и бананом, протеином. Кто пробовал на практике?
05 Dec 18 by member: wkvarchula
|
банан хорошо яйца заменяет в сладкой выпечке. Я часто делаю выпечку на воде без яиц вообще. Получается вкусно
05 Dec 18 by member: •Катрин•
|
То есть вместо кефира или молока воду.
05 Dec 18 by member: wkvarchula
|
Если на посту можно молочку (я не знаю, честно), то можно не заменять. Если нельзя, то бисквит на воде получается более влажный и вкусный, чем на яйцах 😋
05 Dec 18 by member: •Катрин•
|
есть много сайтов с постными рецептами. Медовое, песочное тесто на растительном масле, бисквит из нута, например.
05 Dec 18 by member: Swetlana67
|
Делала даже постный медовик - медовое тесто на воде и крем из взбитой манной каши
05 Dec 18 by member: Swetlana67
|
Честно искала постные рецепты, не вдохновили( особенно отсутствие крема(
Поищу про манной, интересная идея)
Нашла шоколадные кексы из фасоли, буду пробовать)
05 Dec 18 by member: wkvarchula
|
Картин, да без молочки. Но разрешаю рыбу себе. Иначе не доберу протеин, а это чревато по опыту знаю(
05 Dec 18 by member: wkvarchula
|
Один из вариантов)))
Постный крем из манки для торта - один из самых популярных вариантов. Он очень просто готовится и по своей технологии схож с варкой манной каши. Единственное отличие - его можно варить и на воде, и на соках, внося разнообразие во вкус. Такой крем отличается шелковистой текстурой, прекрасно держит форму и может использоваться как отдельный десерт.
Ингредиенты:
апельсиновый сок - 300 мл;
сахар - 40 г;
манка - 40 г.
Приготовление
Перемешайте манку с соком и сахаром.
Поставьте емкость на плиту и варите 3 минуты до загустения.
Остудите и взбейте для пышности миксером.
Источник: https://womanadvice.ru/postnyy-krem-dlya-torta-luchshie-recepty-napolneniya-dlya-domashnih-desertov
06 Dec 18 by member: Swetlana67
|
07 Dec 18 by member: wkvarchula
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wkvarchula's Weight History
|