Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 67.73g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Vehnäsämpylä. Lunch: K-Menu Alaskanseiti, Peruna, Porkkanat, Lanttu, Kuohukerma. Dinner: Marli Natur Appelsiini-Porkkana-Inkivääri, Ristorante Pizza Vegetale. Snacks/Other: Viinirypäleet, Maitokolmio Fit Maitorahka, Satsuma, 100% Täysjyvävehnäleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Hillot. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|