Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
109 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 34.98g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Магнит Банан. Lunch: Восход Энержи Хлеб Минский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан, Помидоры, Лук, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксенька31's Weight History
|