Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 68.21g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Nesquik Злаковый Батончик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай, Вареное Яйцо, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, NEO Мажитель Клубника, NEO Мажитель Клубника, Сардины в Масле (Консервы), Яичница. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Nesquik Злаковый Батончик, Nesquik Злаковый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|