Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 54.88g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Чайхона Люля из Телятины, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Останкино Вырезка Говяжья, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|