|
Joulua kohti mennessä, ajatustyötä on tehtävä, että pysyy ”mopo käsissä”. Ennalta on syytä tehdä mielikuvaharjoituksia, jossa lautasen täyttää maltillisesti. Onneksi omassa joulupöydässä voi vaikuttaa paremmin siihen, että tarjolla on riittävästi valinnanvaraa myös hyvissä valinnoissa. 🤶
|
 Comments
Hurja mitä vauhtia sullon tippunut, joko tuntuu?
04 Dec 18 by member: läski-ämmä
|
Anteeksi, etten huomannut kysymystäsi. Tässä on kaikenlaista joulutouhua. Tuntuu kyllä ja alkaa näkymäänkin ihan kivasti.
Nyt olen jo normiruuilla ja kuvittelin vauhdin hidastuvan, mutta viime viikon pudotus oli totaali yllätys.
En ole napsinut ruoka-aikojen välissä mitään, pitänyt ateriarytmistä kiinni ja ollut sokerittomallakin kun se kerran on näin helposti onnistunut ja saan ne ”sokerikiksit” paljon miedommista mauista nykyäään.
09 Dec 18 by member: posiperho
|
Vau. Oot tehnyt 2/3 hommasta tai oikeastaan yli, koska sun tottumuksista on mitä ilmeisimmin tullut hyvä kehä. 💪
10 Dec 18 by member: täti omena
|
Kyllä vaan, kaatunutta kasia kurvailen. 😃
10 Dec 18 by member: posiperho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
posiperho's Weight History
|