|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 121.38g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Fish House Горбуша Ломтики, Огурец, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе. Lunch: Огурец, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Monini Оливковое Масло, Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Хортекс Брокколи и Цветная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Миндаль, Хурма, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Вологодское Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|