|
ммм, ужин))
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2082 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 99.43g | Carbs: 274.76g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Мёд, Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Хлеб Черный. Lunch: Чай, Майонез, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Белоречье Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Other: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мандарины, Яблоко, Haribo Маршмеллоу, Сок из Чернослива, Майонез, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
anastaziadi's Weight History
|