Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 54.49g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Салат из Помидоров и Огурцов, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|