Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 94.63g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Зеленый Лук, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Рубленый Чеснок, Кофе, Помидоры, Лук, Реалкапс Расторопная Шрот, Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Скумбрия Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица (Ростки), Свекла Вареная, Лук. Dinner: Финик, Ivoria Какао-Порошок , Давлеканово Ряженка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyFantasia666's Weight History
|