Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 99.32g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Марципан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. Dinner: Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Агуша Сыр Кисломолочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|