Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 62.84g | Carbs: 235.62g.
Breakfast: Капучино, Овсяное Печенье. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капучино. Dinner: Nestle Kit Kat (40г), Милка Молочный Шоколад с Печеньем. Snacks/Other: Миндаль, Coca-Cola Кола, Океан ТРК Треска с Овощами в Грибном Соусе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|