Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
642 kcal
|
Fat: 3.38g | Prot: 36.30g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Бананы. Lunch: Брюссельская Капуста, Красное Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Тыква, Greenfield Чай Черный. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|