Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 88.30g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Овсяноблин со Шпинатом Пп2. Lunch: Молодой Зеленый Лук, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Бистроганов со Шпинатом Пп, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Домашние Булочки, Мимоза Пп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Имбирь, Пятерочка Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька44's Weight History
|