Strong_D's Journal, 03 Dec 18

На календаре 3 декабря, скоро Новый год и у меня уже во всю присутствует новогоднее настроение, а у вас?🎄🎆

Первый день отработан✅ Пока ещё сложно что-либо сказать, все сегодня было впопыхах, да и неполный день. Завтра будет только 4 пары, а во в среду снова на работу💪🏼

Сейчас быстрый обед кофе с запеканкой и батончик😋 и шурую на 2 пары😞 Мне так не хочется, но надо прийти и написать работы📝

Всем хорошего дня🥰

---

1186 kcal

Fat: 37.28g | Prot: 147.50g | Carbs: 72.82g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Волоконовское Сгущенка, Haas Корица Молотая, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...

2266 kcal

Exercise: Working - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 1 hour, Apple Health - 0 minutes, Resting - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Bathing - 20 minutes, Desk Work - 2 hours, Standing - 3 hours, Studying - 3 hours, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour. more...