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Die letzten zwei Monate ungesund ernährt und kein Sport getrieben. Meine Ausrede: Ich hab meine Master-Thesis fertig gestellt. Ab heute wird wieder streng nach dem Ernährungsplan gelebt und Sport gemacht. Absofort gibt es keine Ausreden mehr!
Wünsche euch einen schönen Tag.
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142.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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852 kcal
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Fat: 27.90g | Prot: 39.34g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Butterplätzchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
03 Dec 18 by member: lolololololuii
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Dito 😊.... viel Erfolg 🍀 ..
03 Dec 18 by member: wuppernette
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Dann mal los...bist in guter Gesellschaft 😉Nach dem Urlaub ist auch bei mir wieder genug hängen geblieben 😁
03 Dec 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Glückwunsch🍀, Willkommen und viel Erfolg 👍🙋
03 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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jonny137's Weight History
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