Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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1664 kcal
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Fat: 67.44g | Prot: 117.20g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Vicenzi Amaretto d'italia, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Platessa Surgelati, Bofrost Pronto Pure', Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate. Dinner: Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Snacks/Other: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Lamponi, Frutti del Benessere Fave di Cacao, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bestbody Farina D' Avena Biscotto. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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