|
Завтрак. Яйцо и два желтка, авокадо, бекон, пастрома, сыр козий с маслом. Кофе чёрный. Белки от желтков в выходные ушли на печенья для гостей. Чувствую себя неважно, аппетита нет. Как-то надо съесть сыр с маслом.
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 161.16g | Prot: 104.30g | Carbs: 28.15g.
Breakfast: Дубки Окорок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Хаас , Мираторг Бекон Любительский, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Cacao Paste Wilderness Poets, Jarrow Formulas MCT Oil, Laird Кокосовые Сливки, Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Семга Запеченная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
|
 Comments
желтки все же нашли себе применение)))
03 Dec 18 by member: Виккикики
|
Вики, решила не задумываться и просто пожарить. Неважно себя чувствую, не до экспериментов 🤷🏻♀️
03 Dec 18 by member: a_sabo
|
Что за печенье? Я просто желтки одни часто ем, а белки с трудом куда-нибудь пихаю
03 Dec 18 by member: h0neyda
|
Таня, наподобие кокосанок. Белки взбить, можно с щепоткой винного камня, можно без. До устойчивых пиков. Аккуратно вмешать кокосовую стружку на глаз, даже без подсластителя. Ложкой выложить на противень, запекать при 170 градусах минут 15. Смотреть, как начнут чуть румяниться. Остудить.
У меня не получились пирамидками- белки не взбила как следует. Я просто выложила массу и разровняла в пласт. Потом после отпекания поломала на кусочки. Буду делать ещё, покажу результат.
03 Dec 18 by member: a_sabo
|
Из белков можно кокосанки испечь☺️ или безуглеводные безешки, тортец киевский опять же или эстерхази. Или просто в бронекофе вылить, взбить и выпить😁 А sabo, выздоравливайте🙏😊
03 Dec 18 by member: uykka1992
|
Спасибо! Я тут радовалась, что аппетита нет. На кетоз валила. А оно вот как, на ротавирус похоже. Но пока ночь в туалете проводила, каких только слов не нагуглила. Кетоацидоз, панкреатит, холецистит и прочее. Бррр.
03 Dec 18 by member: a_sabo
|
Настя, спасибо. Выздоравливай!
03 Dec 18 by member: h0neyda
|
Ротавирус чуть не пошатнул веру в кетоз всемогущий ?😁😁😁😁
03 Dec 18 by member: uykka1992
|
03 Dec 18 by member: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|