Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 72.15g | Carbs: 47.45g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Рулет из скумбрии. Lunch: Авокадо Авокадо. Dinner: Ашан Апельсин , Рулет из скумбрии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|