Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 38.43g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Vitax Melisa, Mandarynki, Szpinak, Herbapol Dżem Truskawkowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Społem Chleb Słowiański, Banan. Lunch: Jabłko, Mandarynki, Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Plony Natury Kasza Bulgur, Vital Fresh Szpinak Baby, Dawtona Przecier Pomidorowy, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Cukinia, Lunter Tofu Wędzone. Snacks/Other: Biedronka Awokado, Społem Chleb Słowiański, Jajko na Miękko. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|