Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
547 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 45.57g | Carbs: 38.70g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семга на Гриле, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Fine Life Мидии в Створках в Собственном Соку. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|