Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
77 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 109.73g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Петелинка Сердце Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Брокколи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Русское Молоко Творог 4%, НЕВА Зефир, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|