Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
504 kcal
|
Fat: 8.22g | Prot: 20.09g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бананы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Greenfield Чай Черный. Lunch: Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Омлет или Яичница, Красные Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|