|
lagi musim menu nasgung.klo dtempatku menu jadul n sehat ini gmpg carinya.sebungkus sdh komplit pke urap sayur plus ikan asin.murmer banget nasinya 200gr cm 4rb.diet itu bikin hemat jg.hehehe
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 52.53g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Urap, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Jagung. Lunch: Telur Rebus, Tempe, Terung, Jagung Manis Kuning. Dinner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Mie. Snacks/Other: Belimbing, Wafer Coklat. more...
|
|
 Comments
kan kan kan . . . . . jd pengen
02 Dec 18 by member: xxdxxexx
|
Wkwkwk kena jg akirnya....
03 Dec 18 by member: luthfiana lutfie
|
gawat. aku harus tahan diri.. jangan sampe aku beli jagung selip di kios pakan burung. pingin makan nasi jagung ya Lord
03 Dec 18 by member: quirky.jette
|
Quirky,emge diet perkutut y 😂
03 Dec 18 by member: luthfiana lutfie
|
Iya kak. Diet perkutut. Makannya sebangsa jagung, wijen, jewawut, bekatul. Biar suara makin merdu 🐦
03 Dec 18 by member: quirky.jette
|
Msh baguslah drpd diet ular 😁
03 Dec 18 by member: luthfiana lutfie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luthfiana lutfie's Weight History
|