|
Оставлю здесь, чтобы помнить.
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
158 kcal
|
Fat: 4.09g | Prot: 3.99g | Carbs: 26.17g.
Breakfast: Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кофе Эспрессо, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
|
 Comments
02 Dec 18 by member: Minores
|
02 Dec 18 by member: Nataliya1973
|
02 Dec 18 by member: МышкаЯ
|
я вот тоже сегодня сделала коллаж до и после-13кг.Но мне как-то даже стыдно выкладывать,я для себя делала,в купальнике,там страшненько😖А вы молодец👍какая разница в кг и во временных рамках?
02 Dec 18 by member: lask-ludmila
|
Я давно хотела, фото не было подходящего , сегодня случайно фото в телефоне нашла. Есть тоже фото в джинсах, где половина пуза не входит, такое не выложить, а эта более приличная. Разница в весе 15 кг. На ПП и дифиците калорий чуть больше 4 месяца, последний месяц я больше на поддержании, хочу еще 2 кг. к НГ.
02 Dec 18 by member: sum77.77
|
Спасибо девочки. Смотрю на фото и не верится , неужели я такая была ?! В таком весе как в этом году , я некогда не была, расслабилась, так расслабилась.
02 Dec 18 by member: sum77.77
|
у вас ещё вполне. я свои фотографии не могу рассматривать периода 104 и практически все они только по плечи...
03 Dec 18 by member: alain797
|
за какое время вы скинули 15 кг?
03 Dec 18 by member: Aylyusha
|
03 Dec 18 by member: Рейзина
|
Aylyusha, вот мне серьёзно интересно: какая разница? вы другой человек, другой образ жизни, другое питание, другой обмен веществ. да даже если топикстартер скинул за месяц, вам то что это даст? лайфхак: заходим на страницу автора, там график сброса веса, можно прикинуть, не благодарите.
03 Dec 18 by member: alain797
|
В конце июля была 80.400 , это и было начало пути . Чуть больше трёх месяцев у меня ушло на сбрасывание веса. Ноябрь вес держится, колебания в весе 65-66 кг.
03 Dec 18 by member: sum77.77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|