erka86's Journal, 02 Dec 18

troche nie rozumiem ale rob co uwazasz. przytycie w tluszcz nie zrobi tobie nic pozytywnego. bedziesz czula sie fizycznie gorzej. bedziesz mniej ruchliwa itd. szybciej bedziesz sie meczyc. i ogolnie gorzej czuc. wiem jaka odczulem roznice jak spalilem swoj smalec.. gdzie tez jakos wielce duzo nie mialem. poczulem sie mlodszy o 10 lat. dlatego nie rozumiem po co idziesz w przeciwna strone. 

Vibo ale kto powiedzial ze w tluszcz? W poscie nie jest nic napisane o tluszczu 😉 dla Twojej informacji codziennie cwicze w domu bo innej mozliwosci nie mam poki co, nie sa to moze jakies mega silowe cwiczenia tylko riznego rodzaju brzuszki i przysiady, ale zawsze ten ruch jest i miesniaki pracują, większość swojego życia trenowałam więc jakieś mięśnie tam gdzieś są więc nie zaczynam od zera 😉 nie zależy mi na umiesnionym ciele tylko o tym by czuć się dobrze w swojej skórze 😊 A póki co coraz bardziej zaczyna mi się moje ciało podobać 😊 

jezeli nie cwiczysz z ciezarem odpowiednim do budowania miesni to przytyc mozesz jedynie w tluszcz. a odpowiedni ciezar miesci sie w odpowiednim zakresie. cwiczenia w zakresie smiesznych ciezarow nic nie buduja. gdyby budowaly to przecietna grazyna pracujaca na tasmie mialaby lapy jak kopary. poza tym po twarzy nie widac abys byla za chuda wiec tym bardziej tego nie rozumiem. 

sprobuj zaladowac raz jeszcze :) ciekawość mnie powoli zzera : D.  

w sumie tez jestem ciekaw. bo watpie ze ci czegos brak 

erka ile masz wzrostu? 

Vibo Vibo Ciebie nie da się przegadac 😉 masz swoje racje i to doceniam aczkolwiek mi nie zależy na umiesnionym ciele, może być to tłuszcz czy cokolwiek innego byleby wyglądało dla mnie dobrze 😉 i nie było porosniete cellulitem 😉 wiesz jak byś od 14 roku życia był " obrazany" że jesteś anorektykiem weź Ty coś zjedz , jak Ty wyglądasz, chodź wezmę Cię na jakieś jedzenie, jak można być tak chudy itp to może zmienilbys myślenie 😉 w pracy mówią na mnie " sucha" A ostatnio kolega się dziwił że dziecko udało mi się urodzić naturalnie, bo którędy ono że mnie wyszło? Naprawdę nie sa to miłe słowa i mimo że mój przyszły nigdy nic nie powiedział na temat mojej wagi to jak ostatnio mnie zobaczył nago w całej okazałości to aż mu się oczy zasaiecily i widziałam taki zachwyt że jednak bardziej mu się podobam z dodatkowymi paroma kg 😊  

Oho, już konsylium. Nie można przytyć, schudnąć ani ćwiczyć bez pozwolenia forum. 

widzisz.. cale zycie jestem anorektykiem. pokaz foto. to ci myslenie naprostuje. i nie tylko ja pewnie ;)  

Mam 170 A na zdjęciu jestem tak czy siak w swetrze i jeansach więc i tak nie widać tego czego chciałabym żeby nie było widać czyli wszedzie wystające kości 😉  

Vibo troche tluszczu kobiecie jest potrzebne. Ty sie ciagle porownujesz bo sam masz kobiece wymiary. 

zrob zdjecie brzucha/klatki. mi to wystarczy. 

Koniecznie ślij zdjęcia i spełniaj fantazje internetowych creepów, erka, zamiast własne! Vibo, a może ty zacznij ćwicz, hm? Świetna rads, warto samemu skorzystać.  

*rada 

Vibo ma taką nadprzyrodzoną zdolność. Wie lepiej od innych jak oni się czują. I nie ważne, że piszesz, że lepiej się czujesz. ON WIE LEPIEJ 😂 

bimbabimba1, do czego? wyjasnij. 

julks88, patrz avatar. 

bimbabimba1, gdy kiedykolwiek bedziesz kilkanascie kg ciezsza a potem to spalisz to wowczas zrozumiesz o czym mowie. a poki tego nie doswiadczysz to mozesz sie smiac. ja to rozumiem. zwykla niewiedza. 

Ja tam sie ciesze, ze ona sie cieszy z +7kg : D Dla kazdego co innego ladne, pozytywne i dobre :3 a 60kg przy 170cm to i tak szczupło : D 

No patrzę, i co?