Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 83.13g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная, Киви. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|