Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 62.23g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Инской Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез, Инской Хлеб Деревенский, Инской Хлеб Деревенский, Гречневый Суп. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб, Orion Чокопай, Котлета Домашняя, Лапша. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|