Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
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46.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2018:
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1359 kcal
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Fat: 42.68g | Prot: 134.78g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: MYPROTEIN プロテイン, コーヒー, マイプロテイン インスタントオーツ, バナナ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: 卵白, 業務スーパー オートミール, 永谷園 お吸い物, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, 卵, ほうれん草. Dinner: しいたけ, ブロッコリ, 鶏の胸肉, ししゃも, キムチ. Snacks/Other: myprotein プロテインビスケット, 明日香野 きな粉, サツマイモ（皮なし、茹でる）, イオン株式会社 素煎りアーモンド, コーヒー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ（皮なし、茹でる）. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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